 22.05.2013 г. / Любомир Христов
Може би няма човек, който да се е занимавал някога със силови спортове, та дори и само с фитнес на любителско ниво и да не е чувал за Ивайло Христов! И ...
|
 13.05.2013 г. / Любомир Христов
През изминалaта седмица се проведе Европейското първенство по Силов Трибой на IPF/EPF в Пилзен, Чехия. Най-големият ни състезател по силов трибой Ивайло Христов, грабна златото за трети път. На първенството, ...
|
| Най-нови теми | Най-популярни теми | Най-нови снимки |
2013-05-24 22:50:48 / Жулиан Иванов / 
1
1
2013-05-23 19:45:17 / Радослав Христов / 3
3
2013-05-23 17:34:36 / Любомир Христов / 1
1
2013-05-22 02:53:53 / Master Admin / 0
02013-05-21 19:50:26 / Adolf Sauerkraut / 2
2
2013-05-21 14:17:39 / Ангел Гатдеров / 6
6
0
0
 Начинаещи 10.05.2013 г. / Дилян и Владимир БорисовиКогато тепърва започвате с фитнес тренировките, не бързайте нито с големите тежести, нито със сложните методики за напреднали. Посещавайте залата 3 пъти седмично (без последователни дни), като изпълнявате едни и ...
|
 Начинаещи 27.04.2013 г. / Дилян и Владимир БорисовиНе само, че много хора правят тези грешки по залите, но ги правят и изобщо не им обръщат внимание. Те продължават да ги правят с години, а тренировките не вървят ...
|
 Начинаещи 21.04.2013 г. Кафето е открито преди повече от 1000 години и днес е сред най-консумираните напитки в света. Въпреки дългите години история, все още има дискусии и различни мнения за биологичните ефекти ...
|
 Начинаещи 27.03.2013 г. / Даниел СлавовТук можеш да прочетеш първата част от статията
A1 Бета Казеина и диабет тип 1
Доста убедителни доказателства се появяват за връзката между A1 бета казеин и диабет тип 1.
През 1999 г. ...
|
Хранителен Режим за Отслабване и Стягане на Мъже с Наднормено Тегло
Тяло: ЕндоморфЦел: Сваляне на кг
Хранителният режим е подходящ за мъже целящи сваляне на излишни подкожни мазнини и стягане на мускулатурата. Препоръчва се консумация на качествени белтъчини от месо, риба и яйца, както и на есенциални ...
Хранителен Режим за Покачване на Мускулна Маса (Мъже над 90 кг)
Цел: Покачване мускулна масаХранителният режим е подходящ за мъже целящи покачване на чиста мускулна маса. Препоръчва се консумация на качествени белтъчини от месо, риба и яйца, както и на есенциални мазнини от зехтин, риба ...
Хранителен Режим за Покачване на Мускулна Маса (Мъже 75-90 кг)
Цел: Покачване мускулна масаХранителният режим е подходящ за мъже целящи покачване на чиста мускулна маса. Препоръчва се консумация на качествени белтъчини от месо, риба и яйца, както и на есенциални мазнини от зехтин, риба ...
Програма за стягане на Долна част, ЖЕНИ
Базова програма, подходяща за стягане и оформяне на крака и задни части при жениТренировъчна Програма за Покачване на Мускулна Маса и Сила /Напреднали/
Тренировъчната програма е специализирана, като съчетава силовите тренировки и тези за хипертрофия. Методът е също така известен като „Нелинейна Периодизация” и е една от малкото тренировъчни методики, които при правилно ...Тренировъчна Програма за Покачване на Мускулна Маса и Сила /Напреднали/
Тяло: Ектоморф, Мезоморф, ЕндоморфЦел: Покачване мускулна маса
Тренировъчната програма е специализирана, като съчетава силовите тренировки и тези за хипертрофия. Методът е също така известен като „Нелинейна Периодизация” и е една от малкото тренировъчни методики, които при правилно ...
