С04 Еп08 - Крака и секси дупе със Здравка Максурова

С04 Еп08 - Крака и секси дупе със Здравка Максурова
24.05.2016 г.

Атрактивна тренировка за крака и секси дупе с Бикини състезателката Здравка Максурова, "Стероиди без цензура" с Лазар Радков и "Супер Гурме" с шеф Боян Павлов

С04 Супер ПЛЮС 07 - Супер Подготовка с Марина за Бикини Фитнес (последен етап)

С04 Супер ПЛЮС 07 - Супер Подготовка с Марина за Бикини Фитнес (последен етап)
19.05.2016 г.

Последен етап от подготовката за Бикини сцената. Каква се случва седмица преди първото състезание - ще видите с Марина Декова и нейния състезател Виолета Валентинова.

С04 Еп07 - Функционални упражнения и двигателна оптимизация с Лазар Радков

С04 Еп07 - Функционални упражнения и двигателна оптимизация с Лазар Радков
17.05.2016 г.

Kондиционният треньор Лазар Радков ще покаже тренировка с базови функционални упражнения, подходяща за начинаещи, "Супер Суплементи" и "Супер резултати" с Кирил Танев

С04 Супер ПЛЮС 06 - „Стероиди без цензура” с проф. Владимир Боянов

С04 Супер ПЛЮС 06 - „Стероиди без цензура” с проф. Владимир Боянов
12.05.2016 г.

Рубриката „Стероиди без цензура” с водещия на предаването Влади Банчев. Специален гост е проф. Владимир Боянов, който дискутира вечната тема за Анаболните стероиди

1 2 3
Шон Рей за завръщането на Кевин Леврони: „Прави ужасно глупава грешка!“
Шон Рей за завръщането на Кевин Леврони: „Прави ужасно глупава грешка!“     Наскоро светът на бодибилдинга беше разтърсен от новината за завръщането на подиума на един от най-великите културисти на всички ...
Ню Йорк Про 2016 - "Острието" продължава да пише история
23.05.2016 г. / Румен Спецов
Ню Йорк Про 2016   “Ню Йорк Про” се превърна в един от най-чаканите и качествени професионални турнири  по културизъм в света. Заедно с “Арнолд Класик” са емблема на щатските първенства. Какво ни ...
17.03.2016 г. / Кирил Танев
Най-добрите витаминни комплекси един срещу друг в рубриката Супер Суплементи     Несъмнено най-разпространените хранителни добавки са витамините. Те присъстват във възстановяването на всички спортисти, на хора, възстановяващи се от боледуване и лечение, както и като профилактика за добро здраве и подобрена работостособност. Тези големи нужди поражадат и голямо предлагане. Как да изберем точния продукт е много често задаван ...
Най-добрите витаминни комплекси един срещу друг в рубриката Супер Суплементи
Най-нови Най-популярни Най-полезни Дневници Най-нови снимки
6 вкусни храни и напитки, одобрени от спортисти и учени
6 вкусни храни и напитки, одобрени от спортисти и учени     Невинаги трябва да залагате единствено на спортните напитки и протеиновите барове, за да имате достатъчно енергия за здрава тренировка или да ...
Завръщането на Кевин Леврони - поход към върха или PR и бизнес интереси
22.05.2016 г. / Румен Спецов
Завръщането на Кевин Леврони - поход към върха или PR и бизнес интереси     Както каза Милош Шарчев - „Завръщането на Кевин Леврони на „Мистър Олимпия“ е най-вълнуващото нещо, което се е ...
От тенис до Бикини Фитнес – подготовката на Снежана Димитрова за Турнир Пловдив 2016 с помощта на Румен Спецов
20.05.2016 г. / Master Admin
От тенис до Бикини Фитнес – подготовката на Снежана Димитрова за Турнир Пловдив 2016 с помощта на Румен Спецов     На изминалия преди няколко седмици Турнир Пловдив 2016, участие взеха и състезателите на треньорите ...
Златна медалистка на 17 – представянето на състезателката на Румен Спецов - Екатерина Върбанова на Турнир Пловдив 2016!
17.05.2016 г. / Master Admin
Златна медалистка на 17 – представянето на състезателката на Румен Спецов - Екатерина Върбанова на Турнир Пловдив 2016!     Състезателите на треньорите на BodyConstructor се представиха повече от достойно на изминалия през ...
Как да предотвратим дисфункции чрез функционално трениране
17.05.2016 г. / Дарина Минова
Как да предотвратим дисфункции чрез функционално трениране      Разбира се, че всички искаме да превърнем тялото си в превъплъщение на самото съвършенство! Но много от нас забравят, че ще дойде момент, в ...
Млада, талантлива и мотивирана – историята на Ариел Кадър или как се става IFBB Pro на 17
Млада, талантлива и мотивирана – историята на Ариел Кадър или как се става IFBB Pro на 17       Ариел Кадър има египетски, руски и полски произход, а закачливият ѝ прякор е Джиджи. ...


Отзиви на клиенти



Треньор : Кирил Танев
Stoyan Daskalov
Здравейте.Занимавам се с фитнес от доста години вече и през всичките тези години доста съм се лутал относно хранене и тренировъчен режим и напоследък отчаяно се опитвах да сваля малко килограми и да се поизчистя но някакси нещата не се получаваха и тогава съвсем случайно попаднах на този сайт и имах щастието да стана клиент на Кирил Танев. В началото няма да крия бях малко скептичен относно тренировките и хранителния план но след 4 месеца усилени тренировки и стриктна диета най-накрая мога да кажа, че постигнах исканите от мен резултати и съм изключително благодарен на Кирил за помощта. Данните :
08.08.2014
Тегло - 94.5 кг
Талия - 100 см
2 пръста под пъпа - 104 см
Бедро - 53 см
Прасец - 34 см
Гръдна обиколка - 114 см
Бицепс - 38 см
Подкожни мазнини - около 25%

24.11.2014
Тегло - 87.5 кг
Талия - 87 см
2 пръста под пъпа - 90 см
Бедро - 52 см
Прасец - 32 см
Гръдна обиколка - 117 см
Бицепс - 39 см
Подкожни мазнини - около 10-12%

Продължавам да спазвам диетата и тренировъчния план и се надявам догодина да ползвам неговите услуги отново този път за покачване на мускулна маса.

Отново благодаря за вниманието , коректното отношение и помощта.


Треньор : Марина Декова
Stela Doncheva
Благодаря за всичко което направи за мен през изминалите месеци! Пътят ни не беше най-лесният, но определено успях да надмина и най-смелите си мечти и желания. Оттук нататък продължаваме нагоре и напред.
В днешно време да попаднеш на Човек е трудно, казвам човек не само треньор, защото за да се довериш на някого с живота си изисква време, а и не всеки го заслужава. Марина освен Треньор е и Човек и Приятел. Неща които са толкова ценни, а все по - рядко се търсят и хората им обръщат внимание. Малко се разсейвам, но подвластна на толкова хубави емоции е малко трудно да събера всичко в няколко реда и да кажа колко много е направила Маринка за мен!
В началото всичко тръгна от желанието ми да изглеждам по-добре, но сама в продължения на 3 години не успях да харесам отражението в огледалото въпреки диети, тренировки, курсове, статии, не успях да намеря точната комбинация. Това ме накара да потърся човек, който да ми сритва задника и от когото да имам респект, някой който ще очаква резултати без извинения, защо ги няма. Бях мотивирана от промяната на една от клиентите на Марина и реших да пробвам.
Писах и с идея, че желая визия на бикини състезател, но тогава това беше по скоро ориентир и дори аз не бях сигурна, че искам това да се превърне в начин на живот за мен и в сфера в която искам да се развивам и да бъда Най-добрата :)
Когато ми поиска снимки аз и пратих с думите "срам, не срам, пращам" помислих си, че като ги види ще се откаже от мен. Но тук започна всичко. Не след дълго в ръцете ми се намираше първият хранителен и тренировъчен режим.
Имаше трудности докато превъзпитам всичко в мен и най-вече мисленето си. Но Марина беше насреща при всеки един проблем и ми помагаше да изляза от всяка една дупка бързо и с още повече сили. Процесът на превъзпитание е най - труден, но обмислйки какво всъщност искаш, нещата стават лесни. Последните три месеца, направо се взривихме, искахме максимално да подобрим и оформим това което се показа под килограмите свалена сланина хаха.
Успяхме- търпение, воля, постоянство и упорита работа. От януари месец не бях починала, 4 дни силово 1 кардио и завъртане: не съм мрънкала, влюбвах се. Влюбвах се в това което виждам в огледалото, в процеса и в начина по които се чувствствах.
Бях в очакване на последните 2 седмици толкова дълго време, че обръщайки се назад не мога да повярвам какво направихме за толкова малко време.
10 дни.. тук Марина беше неотлъчно до мен и ако изминалите месеци са 50% от подготовката, то последната седмица и дните преди състезанието са останалите 50%.
Доста гадно беше пиенето на водата, но Марина по цял ден не ме оставяше, гадничка работа си е.
Зад сцената ето там, тя правеше невъзможното.. тук показа отново колко невероятна е. В най-важните моменти тя ме окуражаваше и ми даваше фъстъчено масло..

п.с. На моменти исках да се предам, да избера по-лесен варянт,но Марина дори и аз да се бях отказала от себе си тя не беше, а продължаваше да ме окуражава и да ми повтаря че мога .. Аз само се вслушвах в думите и и продължавах, борех се за още едно повторение преборвах още един ужасен ден и всичко идваше по мястото си. Нищо не би било възможно без Марина, може би щях да съм на същото положение като преди 7 месеца да пазя диета 2-3 седмици в най-добрия случай месец и след това да се нахвърля върху храната.
Човек се учи докато е жив и всяко едно пътуване го кара да израсте. Моето пътуване към сцената беше път осеян с трудности, но също така сега събирайки плодовете от постигнатия труд, осъзнавам още колко много съм израснала в духовно.

Резултатите са налице.
Надхърлих всичките си мечти.
Благодарностите са хиляди за Марина. И не бих могла да опиша всичко което чуствам.
Мисля, че снимките показват ясно какво направихме и какъв професионалист е Марина.
Желанието за промяна трябва да идва от нас самите, но не по-малко важно е да намерим Човек, който да ни покаже този път и заедно да го извървим.
БЛАГОДАРЯ ТИ!
След


Треньор : Кирил Танев
Калоян Панчев
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Дълго време не намирах подходящ начин да постигна целите си и така реших да се доверя на Кирил Танев. В началото бях скептично настроен, но още с резултатите от първата седмица останах много доволен и всякакъв вид съмнения, които съм имал изчезнаха. Благодарен съм му!
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Много съм доволен!
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Доволен съм, перфекционист и изключителен професионалист!
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Други 
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем

ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми






http://bit.ly/1Hvz5AY