Начало Статии Рецепти
След като се абонираш ще получаваш най-новите статии от този автор/раздел по е-майл

Рецепти

1 2 »
Пиле с ориз, лайм и салса по рецепта на фитнес моделът Пейдж Хатауей

Пиле с ориз, лайм и салса по рецепта на фитнес моделът Пейдж Хатауей

16.01.2017 г. / автор: Master Admin
Никой не обича скучна храна и едно от погрешните разбирания сред хората е, че здравословното хранене не е никак вкусно. Фитнес моделът Пейдж Хатауей доказва точно обратното с една интересна ...
Пухкави какаови сладки от рожково брашно и лимец

Пухкави какаови сладки от рожково брашно и лимец

09.01.2017 г. / автор: Master Admin
За любителите на здравословното хранене, които обичат да похапват и сладко, винаги има алтернативи за здравословен десерт. С тази рецепта Ви предлагаме нещо сладко, което съчетава вкуса на какао и ...
Лесен и полезен шоколадов сладкиш с тиква

Лесен и полезен шоколадов сладкиш с тиква

06.01.2017 г. / автор: Master Admin
За по-малко от половин час можете да си приготвите полезна закуска с тиква и шоколад. Резултатът е неустоимо вкусен сладкиш! Вижте как да го приготвите.                                       Необходими продукти:   1/4 тиква1 яйце3-4 суп.лъж. оризово брашно1/2 пакетче бакпулвер1 ...
Диетични протеинови макарони на фурна по рецепта на Влади Банчев

Диетични протеинови макарони на фурна по рецепта на Влади Банчев

02.12.2016 г. / автор: Владимир Банчев
Когато сме на хранителен режим, често се опитваме да разнообразяваме обичайното си меню с нови идеи! Тук ще ви представя един традиционен десерт - макарони на фурна. Разликата в рецептата ...
Телешки стек с пюре от сладки картофи и диви гъби

Телешки стек с пюре от сладки картофи и диви гъби

02.12.2016 г. / автор: Лора Горовска
Ще ви покажем една рецепта за крехко телешко месо със сладко картофено пюре и диви гъби. Ястието се подготвя лесно и бързо и освен това е здравословнo. Подходящо е за ...
Нискокалорични и вкусни кокосови мъфини

Нискокалорични и вкусни кокосови мъфини

28.11.2016 г. / автор: Лора Горовска
Ако искате нещо сладко, което е нискокалорично и от здравословни продукти и няма да развали диетата ви, тук ще ви предложим една алтернатива за кокосови мъфини. Те са лесни и ...
Фитнес салата от сьомга, цвекло и спанак по рецепта на Кирил Танев

Фитнес салата от сьомга, цвекло и спанак по рецепта на Кирил Танев

24.11.2016 г. / автор: Кирил Танев
Днес ще ви запозная с една по-необичайна рецепта за фитнес салата. Тази комбинация не е често срещана. В интерес на истината аз също за първи път опитвам съчетанието на цвекло ...
Вкусна пилешка крем супа по рецепта на Марина Декова

Вкусна пилешка крем супа по рецепта на Марина Декова

23.11.2016 г. / автор: Марина Декова
Писна ви да ядете сухо пилешко месо с краставици? Представям ви алтернативен топъл вариант, подходящ за зимните месеци.     Необходими съставки за 2 порции:   200 г сварено измерени пил гърди 300 г картофи или ...
Сладки и полезни протеинови палачинки с броколи

Сладки и полезни протеинови палачинки с броколи

22.11.2016 г. / автор: Лора Горовска
  В тази рецепта ще ви покажем как да изместите фокуса си от стандартните палачинки и да опитате една от алтернативите за вкусна и полезна закуска. В някои случаи сладкото може ...
Бадемово-шоколадови кексчета, пълни с протеин, само за 5 минути!

Бадемово-шоколадови кексчета, пълни с протеин, само за 5 минути!

22.11.2016 г. / автор: Лора Горовска
В тази рецепта ще ви покажем как да направите бадемово-шоколадови кексчета, пълни с протеин. Те са вкусни, от полезни съставки и са готови само за 5 минути!    Необходими съставки:   (4 порции) 60 г ...
Бърза рецепта за Фитнес крем карамел от Кирил Танев

Бърза рецепта за Фитнес крем карамел от Кирил Танев

18.11.2016 г. / автор: Master Admin
    Успехът в спорта, независмо какъв е, е свързан с правилно и здравословно хранене. В повечето случаи обаче то е еднообразно и рано или късно, ни омръзва. Повечето вкусни рецепти изискват ...
Домашен шоколадов сладолед с протеин

Домашен шоколадов сладолед с протеин

18.11.2016 г. / автор: Лора Горовска
Искате да похапнете нещо сладко и вкусно след тренировка? Ето едно предложение за това как да си направите домашен шоколадов сладолед с протеин.   Необходими съставки:   2 малки банана (около 200 г) 70 г  ...
Протеинова мексиканска закуска с киноа, авокадо и спанак

Протеинова мексиканска закуска с киноа, авокадо и спанак

18.11.2016 г. / автор: Лора Горовска
Тази мексиканска закуска, може би ще ви се стори сложна за приготвяне, но всъщност това е лесна задача. И все пак, ще ви бъде необходимо малко повече време, но пък крайният ...
Лесна рецепта за сьомга на скара със салса с авокадо

Лесна рецепта за сьомга на скара със салса с авокадо

17.11.2016 г. / автор: Лора Горовска
  Обичате риба, но става твърде бавно и е сложна за готвене? Не е задължително! Днес ще ви покажем една лесна рецепта за сьомга с вкусна салса с авокадо. Всичко, което ...
Здравословно и вкусно ризото с тиква и кафяв ориз

Здравословно и вкусно ризото с тиква и кафяв ориз

17.11.2016 г. / автор: Master Admin
   Днес шеф Боян Павлов е подготвил здравословно ризото с тиква и кафяв ориз. Кой е казал, че вкусната храна не може да бъде полезна? Ето я и рецептата:                            Необходими продукти  200 г ...
Американски високо-протеинови палачинки със сладко от портокал

Американски високо-протеинови палачинки със сладко от портокал

16.11.2016 г. / автор: Master Admin
    Шеф Боян Павлов отново е подготвил една страхотна рецепта за Американски високо-протеинови палачинки със соево мляко, диетично сладко и суроватъчен протеин! Те определено са подходящи, ако сте на диета и ...
Телешко „Ропа Виеха“ с бира, горчица и сладък картоф по рецепта на шеф Боян Павлов

Телешко „Ропа Виеха“ с бира, горчица и сладък картоф по рецепта на шеф Боян Павлов

11.11.2016 г. / автор: Master Admin
Шеф Боян Павлов представя страхотна протеинова  рецепта за телешко „Ропа Виеха“ с бира, горчица и сладък картоф. Той използва специална техника, наречена „бразиране“.                           Необходими продукти 300 г телешки шол 35 мл  тъмна бира ...
Сгответе вкусно рибено филе с извара, орехи и сладки картофи само за 40 минути!

Сгответе вкусно рибено филе с извара, орехи и сладки картофи само за 40 минути!

11.11.2016 г. / автор: Master Admin
    Шеф Боян Павлов и готвачът Дарин Стойков представят рецепта за тилапия с извара, подправки и сладки картофи, приготвени по специален метод, чрез който можете да приготвите лесно и бързо храна за цяла ...
Апетитен протеинов сладък картоф, пълнен с пиле, зеленчуци и моцарела

Апетитен протеинов сладък картоф, пълнен с пиле, зеленчуци и моцарела

11.11.2016 г. / автор: Master Admin
    Chef Боян Павлов отново показва интересна своя рецепта за апетитен сладък картоф, пълнен с пиле, зеленчуци и моцарела. Вижте как да направите тази рецепта за ястие, пълно с протеини.                               Необходими продукти: 1 ...
Вкусна суши закуска без въглехидрат по рецепта на Chef Боян Павлов

Вкусна суши закуска без въглехидрат по рецепта на Chef Боян Павлов

10.11.2016 г. / автор: Master Admin
    Chef Боян Павлов ни представя рецепта за вкусна суши закуска, която е без въглехидрати. Той съветва да избираме за първо хранене комбинация от протеини и мазнини, за да няма динамика ...
1 2 »