Начало Статии Сила
След като се абонираш ще получаваш най-новите статии от този автор/раздел по е-майл

Сила

« 1 2
10 от най-разпространените митове за тежката атлетика

10 от най-разпространените митове за тежката атлетика

03.08.2015 г. / автор: Любомир Христов
Определено от време оно има редица митове за тежкоатлетите, които разгледани малко по-обстойно и в по-голяма дълбочина се оказват абсолютно неверни. Тук ще ви запознаем с първите 5 най-разпространени неверни ...
Енциклопедия на Силовия Трибой (ЧАСТ 4) - Руските колоси в спорта!

Енциклопедия на Силовия Трибой (ЧАСТ 4) - Руските колоси в спорта!

12.07.2015 г. / автор: Ники Николов
Ето я и ЧАСТ 4 - "Руските колоси в Трибоя" автор: Ники Николов   ЧАСТ 1 на поредицата - "Теченията и Различията. Какво е силов трибой и може ли да се каже кой е ...
Енциклопедия на Силовия Трибой (ЧАСТ 3) - Американските титани в Трибоя!

Енциклопедия на Силовия Трибой (ЧАСТ 3) - Американските титани в Трибоя!

20.03.2015 г. / автор: Ники Николов
Титаните на Трибоя в Щатите - родината на спорта   Тук можете да прочетете ЧАСТ 1 на поредицата - "Теченията и Различията. Какво е силов трибой и може ли да се каже кой ...
Рене Рихтер

Рене Рихтер "Големият" - впечатляващата история на един наистина силен мъж!

15.03.2015 г. / автор: Радина Симеонова
Най-силният чех Рене Рихтер – "Големият" повдига самолети, но се страхува от летене   По-силен от товарен влак, по-решителен и твърд от върколак, но мил като плюшено мече. Чешкият стронгмен Рене Рихтер ...
 Енциклопедия на Силовия Трибой (ЧАСТ 2). Федерациите, правилата и допингът!

Енциклопедия на Силовия Трибой (ЧАСТ 2). Федерациите, правилата и допингът!

27.02.2015 г. / автор: Ники Николов
Статията е неподходяща за хора извън силовите спортове, хора с комплекси, хора със стерилно възпитание и хора без състезателни амбиции. Статията съдържа нецензурни думи и изрази, които определено не са ...
Енциклопедия на Силовия Трибой (ЧАСТ 1). Теченията и Различията. Какво е силов трибой и може ли да се каже кой е най-силен?

Енциклопедия на Силовия Трибой (ЧАСТ 1). Теченията и Различията. Какво е силов трибой и може ли да се каже кой е най-силен?

05.02.2015 г. / автор: Любомир Христов
Автори: Алана Кейси, Николай Николов, Любомир Христов (може да се появят и още)Започваме най-голямата поредица за Силовия трибой, писана някога у нас. В следващите няколко части от поредицата "Енциклопедия на Силовия Трибой" ...
Стероиди И Кросфит: Кой & Как – Част 1

Стероиди И Кросфит: Кой & Как – Част 1

28.07.2014 г. / автор: Lifting Large
Стероиди И Кросфит: Кой & Как – Част 1  ПОСЛЕДНИ ПУБЛИКАЦИИ Резултати от Битката За Плевен [ВИДЕО] Има ли Пауърлифтинг без Химия?       Публикацията е на John Romano по материали на Anthony Roberts   Превод: LiftingLarge.eu  Наскоро попаднахме на ...
Системата Смолов – Брутален клек за 13 седмици

Системата Смолов – Брутален клек за 13 седмици

13.11.2012 г. / автор:
Програмата "Смолов" представлява 13 седмичен тренировъчен план, изграден от няколко цикъла, които редуват интензитета с цел постигане на нов максимален опит на края на 13-тата седмица. Програмата е предназначена за ...
Какво е общото между Мускулната Маса, Силата и „Претренирането”

Какво е общото между Мускулната Маса, Силата и „Претренирането”

15.10.2012 г. / автор:
Цецо Каркаланов   Причината поради която реших да напиша тази статия е все по натрапващите ми се наблюдения, че занимаващите се с фитнес и бодибилдинг разчитат на всичко друго, но не и ...
Пауърбилдинг – нов хибрид, или ключът на най-добрите професионални културисти

Пауърбилдинг – нов хибрид, или ключът на най-добрите професионални културисти

10.10.2012 г. / автор: Даниел Славов
      Много нови тренировъчни методики заливaт фитнес списанията и интернет пространството. Някой ефикасни, други безрезултатни. Къде всъщност е истината? Истинатa е навсякъде и никъде… Едно нещо обаче е сигурно, ако искате ...
Стронгмен дисциплини - изпитания за истински силови атлети

Стронгмен дисциплини - изпитания за истински силови атлети

26.06.2012 г. / автор: Владимир Ризов
1. Логлифт (Loglift) Упражнението представлява обръщане и изтласкване на метална тръба с диаметър 25-30см. Хватът е перпендикулярен на оста на вдигане. Може да се изпълнява за максимална повдигната тежест или за ...
Клекът с щанга - Царят на упражненията и 3-те най-разпространени митове за него

Клекът с щанга - Царят на упражненията и 3-те най-разпространени митове за него

08.06.2012 г.
Никое друго упражнение не предизвиква толкова много противоречиви мнения и дебати както клякането с щанга на гърба. В златните години на културизма и силовите спортове клякането с щанга е било ...
Митове в Силовия трибой (Част 1)

Митове в Силовия трибой (Част 1)

23.03.2012 г. / автор: Владимир Ризов
Силовият трибой навлиза в България началото на 90-те години като първите изявени състезатели са Евгени Попов и Ивелин Петров, като и двамата са бивши състезатели по вдигане на тежести с ...
Как да подобрим силовите си постижения на клек, лег и мъртва тяга, без да минаваме в горна категория?

Как да подобрим силовите си постижения на клек, лег и мъртва тяга, без да минаваме в горна категория?

20.03.2012 г. / автор: Владимир Ризов
Много важна част от тренировката е правилната и достатъчна загрявка. От това какво правим преди да преминем към работните серии и упражнения, до голяма степен зависи нашата работоспособност и сила ...
Основни Тренировъчни Методи за Покачване на Сила и Експлозивност

Основни Тренировъчни Методи за Покачване на Сила и Експлозивност

10.03.2012 г. / автор:
Известни са три метода за постигане на максимално напрежение в работещите мускули: 1. Метода на Максималното Усилие /повдигане на максимални 90-100%  тежести/ 2. Метода на Динамичното Усилие /повдигана с максимално ...
Основи на Натуралния Бодибилдинг (част 2) - "Вдигай тежко, момче!"

Основи на Натуралния Бодибилдинг (част 2) - "Вдигай тежко, момче!"

07.03.2012 г. / автор:
Натуралните културисти не са популярни като професионалистите, но съществуват многобройни примери за билдъри, които са постигнали изключителни резултати! Хора като Дейв Гудин, Аде Рай, Скип Ле Кор, Майк O′Харн, Рег ...
Огромни тежести и релеф - възможно ли е?

Огромни тежести и релеф - възможно ли е?

19.01.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
Отговорът е – да, но много трудно и се изисква доста опит, 100% възстановяване и определени суплементи. Нека първо да изясним кои са задължителните неща, за да се постигнат поотделно ...
« 1 2