Начало Статии Кирил Танев
След като се абонираш ще получаваш най-новите статии на този автор по е-майл

Кирил Танев

Кирил Танев
В BodyConstructor: АвторТреньорСпортист

 

Професия: Фитнес инструктор, Състезател в категория "Мъжка физика", Предприемач

 

Интереси: Фитнес, Културизъм, Суплементиране, Функционални тренировки

 

Кирил Танев e най-новия треньор в екипа на BodyConstructor ! Той с над 10-годишен стаж в сферата на кондиционните тренировки и фитнеса. През всичките тези години той усилено и задълбочено чете професионални материали и научни източници, като комбинира този подход с постоянна практическа експериментация върху себе си и хората, които тренира.

 

Работи с Илияна Илиева Костова - бронзов медалист в категория"Бикини Фитнес"  2012 г., която участва на Световно първенство същата година. Работи и с Пламен Желев - бронзов медалист от републиканско първенство и вице балкански шампион в категория "Мъжка Физика". Последният страхотен резултат постига заедно с Линда Робертович, която се класира втора в състезанието "WBFF Fitness Diva" в Дания през 2014г!

 

Самият Кирил Танев от около година се готви и състезава в новата дисциплина "Мъжка Физика" , доказвайки, че е не само добър теоретик, но и практик в тази област. 

 

Можете да следите неговия ДНЕВНИК в BodyConstructor тук


 

 



1 2 »
Електролитите по време на тренировка и спортните напитки

Електролитите по време на тренировка и спортните напитки

16.01.2017 г. / автор: Кирил Танев
Знаете ли какво е изотонична напитка? Ако тренирате, вероятно дори сте пили – разтвор на соли, бързи въглехидрати и витамини, които трябва да възстановят електролитния баланс на тялото, нарушен от ...
Какво е трениране до отказ и кога да го прилагате

Какво е трениране до отказ и кога да го прилагате

30.11.2016 г. / автор: Кирил Танев
Задачата на фитнес тренировките е да натоварят мускулите, да предизвикат в тях микротравми и да ги накарат да се свръхвъзстановят, увеличавайки с това масата, мощта и силата си. За целта ...
Фитнес салата от сьомга, цвекло и спанак по рецепта на Кирил Танев

Фитнес салата от сьомга, цвекло и спанак по рецепта на Кирил Танев

24.11.2016 г. / автор: Кирил Танев
Днес ще ви запозная с една по-необичайна рецепта за фитнес салата. Тази комбинация не е често срещана. В интерес на истината аз също за първи път опитвам съчетанието на цвекло ...
Какво знаете за алкално-киселинния баланс на храните?

Какво знаете за алкално-киселинния баланс на храните?

23.11.2016 г. / автор: Кирил Танев
В днешно време хората живеем нездравословно. Често си позволяваме непълноценна храна, водим уседнал начин на живот. Затлъстването се превъща в една сериозна епидемия и болестите, свързани с нея стават все ...
Как да покачим мускулна маса без мазнини - Хранене - Част 1

Как да покачим мускулна маса без мазнини - Хранене - Част 1

18.11.2016 г. / автор: Кирил Танев
Един от най-честите въпроси, които са ме питали моите клиенти, приятели и последователи е „Как да покачим мускулна маса без мазнини?“. И това е напълно логичен въпрос, тъй като много ...
Безценните ползи на пробиотиците и защо е важно да ги приемаме

Безценните ползи на пробиотиците и защо е важно да ги приемаме

02.06.2016 г. / автор: Кирил Танев
Безценните ползи на пробиотиците и защо е важно да ги приемаме       Досега винаги съм избирал да ви представя нови продукти със спортна насоченост, като съм търсил такива, които се отличават от ...
Фалшивите добавки и как да ги разпознаем? (ЧАСТ 1)

Фалшивите добавки и как да ги разпознаем? (ЧАСТ 1)

01.06.2016 г. / автор: Кирил Танев
Фалшивите добавки и как да ги разпознаем? (ЧАСТ 1)   Живеем във време, в което все повече се говори за здравословно хранене, за спорт и правилно възстановяване. Това обикновено се свързва с ...
Защо включвам няколко филийки хляб към закуската си

Защо включвам няколко филийки хляб към закуската си

05.04.2016 г. / автор: Кирил Танев
Защо включвам няколко филийки хляб към закуската си     През последните 8 години работя много активно с хора, които искат да постигнат по-добра физическа форма и по-добро здравословно състояние. Това, разбира се, ...
Най-добрите витаминни комплекси един срещу друг в рубриката Супер Суплементи

Най-добрите витаминни комплекси един срещу друг в рубриката Супер Суплементи

17.03.2016 г. / автор: Кирил Танев
Най-добрите витаминни комплекси един срещу друг в рубриката Супер Суплементи     Несъмнено най-разпространените хранителни добавки са витамините. Те присъстват във възстановяването на всички спортисти, на хора, възстановяващи се от боледуване и лечение, както ...
Най-добрите телешки аминокиселини на нашия пазар

Най-добрите телешки аминокиселини на нашия пазар

24.02.2016 г. / автор: Кирил Танев
В последните години абсолютен хит на пазара са телешките протеини и телешките аминокиселини. Споням си, че преди години едни от любимите ми аминокиселини бяха Uni-Liver на Universal. Обичах да ги използвам, ...
Билковите тесто бустери - най-доброто на нашия пазар!

Билковите тесто бустери - най-доброто на нашия пазар!

17.02.2016 г. / автор: Кирил Танев
      Билковите тесто бустери   В България имаме невероятния шанс да отглеждаме една от най-известните билки в спорта и репродуктивното здраве – трибулус терестрис. Освен че я отглеждаме и произвеждаме, мога да кажа, ...
Битката на Фет бърнърите (ЧАСТ 1)

Битката на Фет бърнърите (ЧАСТ 1)

11.02.2016 г. / автор: Кирил Танев
      Най-често задаваният ми въпрос относно продукти е „Кажи ми бърз и ефективен фет бърнер?”. Този въпрос е породен от две причини - първата е, че всеки иска да приеме „магическото ...
Позабравените бавни протеини – казеини

Позабравените бавни протеини – казеини

04.02.2016 г. / автор: Кирил Танев
Много пъти съм отбелязвал, че пазарът е залят от протеинови продукти, като всеки един от тях има определени качества, за които трябва да знаем кога и как да използваме. В ...
Най-продаваните телешки протеини на нашия пазар!

Най-продаваните телешки протеини на нашия пазар!

27.01.2016 г. / автор: Кирил Танев
Най-продаваните телешки протеини на нашия пазар!     В последните години абсолютен хит на пазара са телешките протеини и телешките аминокиселини. През годните сме правили различни тестове и ревюта на продукти, включително и ...
Най-мощните билкови екстракти от Левзея на нашия пазар!

Най-мощните билкови екстракти от Левзея на нашия пазар!

21.01.2016 г. / автор: Кирил Танев
Най-мощните билкови екстракти от Левзея на нашия пазар!     Преди известно време написах една статия за Левзеята, тъй като наистина съм очарован от ефекта на тази билка върху покачването на мускулна маса ...
Как да използваме Инсулина и Въглехидратите за горене на мазнини и покачване на мускулна маса?

Как да използваме Инсулина и Въглехидратите за горене на мазнини и покачване на мускулна маса?

23.12.2015 г. / автор: Кирил Танев
Повечето хора свързват думата "инсулин" предимно с диабета, макар че всъщност това е най-анаболният хормон в тялото. Неговата функция е да транспортира глюкозата от кръвния поток в клетките. Именно тази функция ...
Левзеята - мощен натурален стимулатор за ултимативно здраве и сила!

Левзеята - мощен натурален стимулатор за ултимативно здраве и сила!

12.11.2015 г. / автор: Кирил Танев
Почти всеки, който влезе във фитнеса има една главна цел – да покачи мускулна маса и да изгори излишните подкожни мазнини. Това разбира се, се получава винаги в началото, с ...
Можем ли да намерим готова висококачествена протеинова храна в магазина, ако забързаното ежедневие ни хване неподготвени?

Можем ли да намерим готова висококачествена протеинова храна в магазина, ако забързаното ежедневие ни хване неподготвени?

06.09.2015 г. / автор: Кирил Танев
Можем ли да намерим готова висококачествена протеинова храна в магазина, ако забързаното ежедневие ни хване неподготвени?   За ролята на белтъчините в спорта не мисля да говоря за сетен път, не само ...
Витамините от ферментирали продукти са мощен оптимизатор за имунната ни система, наднорменото тегло и ензимния дисбаланс

Витамините от ферментирали продукти са мощен оптимизатор за имунната ни система, наднорменото тегло и ензимния дисбаланс

17.08.2015 г. / автор: Кирил Танев
Биоактивните ензими енергизират всяка отделна клетка и детоксикират организма   Витамините и минералите са от съществено значение за нормалното протичане на жизнените процеси в организма. Често в моята практика забелязвам, че много ...
За всички жени с наднормено тегло, които са решили да променят живота си - кои са първите неща, които трябва да направите?

За всички жени с наднормено тегло, които са решили да променят живота си - кои са първите неща, които трябва да направите?

01.08.2015 г. / автор: Кирил Танев
За съжаление не всеки от нас е роден с хубав ген и има вродените физически характеристики на спортист, манекен или фотомодел. Даже и по-лошо, някои от нас страдат от прекомерното ...
1 2 »