Начало Пламен Христов Услуги
Детайли за плащане
Пламен Христов УслугиМедиа Снимки Био ОтзивиСтатии

✔ Всички треньорски услуги в BodyConstructor са гаранция за качество и индивидуален подход. Ако не останете доволни от тях, ние ще ви възстановим цялата сума!

 

 
 Не забравяйте, че с поръчката на Фитнес програма от Пламен Христов ставате "Супер Потребител" в сайта BodyConstructor и ще можете да се възползвате от страхотни отстъпки в нашия онлайн магазин.



Консултация на живо


 

Вече можете да се възползвате и от новата услуга на треньорите на BodyConstructor - Консултация на живо. Заявявайки тази услуга, вие ще можете да:

 

✔ се срещнете на живо с треньора в офиса на BodyConstructor в София

✔ обсъдите с него вашите цели и начините за постигането им

✔ обсъдите с него вашето ежедневие и как то може да бъде оптизмирано с цел постигане на една по-красива и жизненоспособна физика

 

След като заявите и заплатите тази услуга, ще получите обаждане от нас за резервиране на ден и час, удобни за вас и вашия треньор


 

Цена 49 лв.
 

Супер програма

 

Тя включва: 

 

 Създаване на цялостен план за работа състоящ се от:

Антропометрични измервания, хранителен, тренировъчен режим

и суплементарен план, съобразени с:

 

✔ Вашия тип тяло

✔ В съответствие с вашето тренировъчно ниво

✔ Вашите цели и възможности

✔ Вашия начин на живот

✔ Съществуващи заболявания

✔ Предпочитани храни

 

✔ С препоръка за оптимален прием на хранителни добавки към режима

✔ С обратна връзка и мониторинг - следене и оптимизиране на процесите според индивидуалния прогрес

 

 

 Безплатни седмични консултации в рамките на 60 дни 

(относно целия процес -Хранене, Тренировки, Суплементиране и Мотивация по време на цялата валидност на програмата!)

 

 Безплатен ъпдейт на програмата при необходимост

В програмата са включени и видео клипове на упражненията, обратна връзка и мониторинг на резултатите

 

 

*Валидността на услугата е 60 дни

 


 

Цена 199 лв.
 

Комплексна програма

 

Програмата включва :

 

 Антропогични измервания, хранителен, тренировъчен режим и суплементарен план, съобразени с :

 

✔ Вашия тип тяло

✔ Вашите цели и възможности

✔ Начина Ви на живот

✔ Вашето тренировъчно ниво

✔ Предпочитаните от вас храни

✔ Съществуващи заболявания

 

 

 Безплатни седмични консултации в рамките на 60 дни 

(относно целия процес - Хранене, Тренировки, Суплементиране и Мотивация по време на цялата валидност на програмата!)

 

 Видео клипове на упражненията, обратна връзка и мониторинг на резултатите

Мотивация за времето на валидност

 

*Валидността на услугата е 60 дни

 


Цена 159 лв.
 

Специална програма

 

Преходен/адаптивен план за трениране и хранене за абсолютно начинаещи!

 

Специалната програма включва:

 

 Хранителен план

Изграден на основата на вашето хранене в момента и съобразен изцяло с вашите индивидуални особености,  възможности и предпочитания. Този план цели плавното и нестресиращо адаптиране към правилни хранителни навици. Чрез корекции на храненето ви и изключване на категорично вредните навици и храни, както и чрез препоръки за създаване на добри хранителни практики, Вие ще подобрите храненето си и ще постигнете оптимално здраве и работоспособност. 

 

 Тренировъчен план

Съобразен изцяло с вашите индивидуални особености и възможности, този план цели нестресиращо приучаване към лесни, но категорично полезни тренировъчни практики. С тяхна помощ Вие ще повишите двигателната си активност до приемливо ниво за заетия и уседнал начин на живот, ще подобрите общия тонус на тялото си и здравословния си статус. 

 

 Създаване на цялостен план за работа, състоящ се от:

 

  • Антропометрични измервания
  • Хранителен и тренировъчен режими, съобразени с:

✔ Вашия тип тяло

✔ Вашите възможности и тренировъчно ниво

✔ Начина ви на живот

✔ Съществуващи заболявания

✔ Предпочитани храни

 

➨ Програмата включва и консултиране по телефон или e-mail при създаването й, обратна връзка и мониторинг на резултатите, безплатно седмично консултиране и мотивация за времето на валидност.

 


 

 

Цена 99 лв.
 

Тренировъчен режим

 

Тренировъчният режим е съобразен с:

 

 

✔ Вашия тип тяло

✔ Вашето тренировъчно ниво

✔ Вашите цели и възможности

✔ Вашия начин на живот

✔ Съществуващи заболявания

 

 

➨ Програмата включва и видео клипове на упражненията и безплатна консултация при създаването й.

 

Актуалността на режима е във връзка с целите и резултатите Ви!

 


 

 

Цена 69 лв.
 

Хранителен режим

 

Програмата включва :

 

 Хранителен и суплементарен план, съобразени с :

 

✔ Вашия тип тяло

✔ Вашите цели и възможности

✔ Начина Ви на живот

✔ Вашето тренировъчно ниво

✔ Предпочитаните от вас храни

✔ Съществуващи заболявания

 

 

 Програмата включва и консултация по е-mail при създаването й

 

Актуалността на режима е във връзка с целите и резултатите Ви!

 


 

Цена 69 лв.
 

E-mail консултация

 

Включва комуникация и насоки, свързани с всичко по отношение на:

 

✔ Хранене – добри храни, правилни хранителни практики, добавки

✔ Трениране – тренировъчни практики, принципи и методи

✔ Мотивация – правилна мотивация и отношение към двигателната активност

 


 

Цена 39 лв.